|
|
|
0 Commentaires
🛶 👨👧 Découverte canoé pour les enfants et leurs parents
Move, stage d'open canoé en eau viveLe stage de canoë à Sault Brenaz reste une de nos valeurs sûres. Nous avons abordé notre 22me édition avec l’enthousiasme de la jeunesse. S'y retrouvaient beaucoup de solistes, ainsi qu'un échantillon varié d'amateurs de canoë européens. Des Suisses, des Italiens, des Néerlandais, des Français et bien sûr des Belges venaient pour y approfondir en particulier leurs connaissances techniques OC ( open canoé) sur eaux vives, en solo ou en tandème. Les lieux possèdent une rivière artificielle de classe 2-3 sur une distance de 680 mètres présentant toutes sortes de courants, contre-courantset sauts dans un environnement naturel reconstitué. Nous étions trois instructeurs pour 'coacher' nos 16 canoteurs, désireux de relever leur niveau. Le premier jour, la session débute invariablement par un exercice de natation en eaux vives, pour tous ! Leçon 1 : Qui ne se sent pas prêt à parcourir à la nage un passage de la rivière, devrait s'abstenir de le faire en canoë. Chaque participant suit 2 heures de cours privé par jour, en alternant les instructeurs et les difficultés. Entre les cours, chacun peut soit s'exercer seul, soit se reposer. La session comprend 5 jours d'exercices de niveau supérieur. Que mes participants et mes coéquipiers/instructeurs soient remerciés, par ce biais, pour leur plein engagement. A ma compagne et complice aussi je dédie un gros câlin, pour les talents qu'elle déploie à nourrir chaque jour sous notre convivial abri sous tente, la horde des canoteurs affamés. Merci aussi à Stijn pour le soutien logistique et le montage et démontage de la tente.
A l'issue de ce printemps en mouvement, nous sommes rentrés chez nous fatigués, mais contents, et détrempés après une dernière journée sous une pluie battante. A l'année prochaine. Klik hier voor de nederlandstalige versie. Nous sommes rentrés de trois semaines d'aventures en canoë en France; du Rhône à la vallée de la Drôme et aux superbes gorges de l'Ardèche. L'Open Canoé festivalNotre première étape nous a conduit dans la Drôme pour l'Open Canoë Festival. C'était notre huitième participation à l'événement en tant qu'instructeurs. Plus de 500 fans de canoë, venant de toute l'Europe, sont venus prendre part aux multiples ateliers, et découvrir les dernières nouveautés du monde du canoë. Nous avons organisé, pour les débutants, un atelier consacré aux courants et aux contre-courants ou encore stops et reprises. Grâce aux chutes de neige abondantes sur les plateaux au-dessus de la Drôme cet hiver et la température clémente, nous avons bénéficié de bons niveaux d' eau. Conditions idéales aussi bien pour le navigateur expérimenté que pour le canoteur débutant, sous accompagnement professionnel de l'instructeur. Nous avons ensuite proposé un atelier consacré au portage. Pour démontrer cette technique que nous appelons 'méthode Québecoise' Il était question d'initier à la technique du portage à l'aide du joux en terrain difficile à très difficile ; ou encore du portage à deux à l'aide de sangles, en terrain moins accidenté. Tous les avantages et les inconvénients ont été abordés, et qui le voulait pouvait s'essayer seul aux différentes méthodes. La cuisine avec aliments déshydratés nous attire chaque année le plus de public: la session consacrée à la déshydratation des aliments et autres recettes pour une alimentation riche et saine à préparer en plein air ou à cuire sur feu de bois. Notre assortiment, qui se compose de plus de 30 ingrédients variés, donne l'eau à la bouche. Ils peuvent se décliner en soupes, en repas complets, en petits déjeuners ou en collations bourrées d'énergie. C'est moins cher que les repas qu'on peut s'acheter tous faits, meilleur pour la santé et plus varié. Chacun compose son menu en fonction de ses préférences et de ses goûts. Autre atout: c'est une alimentation légère et écologique. Elle ne produit aucun déchet, les ingrédients étant découpés d'avance et donc vite prêts. Les aliments séchés n'ont quasiment pas d'odeur et peuvent se conserver jusqu'à un an, en ne perdant quasi rien ni de leur goût ni de leur apport en vitamines. Cette année, nous avons également encadré une sortie sur le théme de l'encadrement de groupes. Comme chaque année nous avons adoré les rencontres avec tous les participants et également avec les organisateurs et les autres guides et instructeurs. Quelle énergie positive :-). We'll be back :-). Photos de Paul et Philippe de l'Open Canoé Festival, merci ! Rivières Françaises: la Drôme et l'ArdècheLe festival terminé, nous avons poursuivi notre séjour dans la vallée de la Drôme. La rivière d'un bleu turquoise éclatant ajoute une touche exotique entre le rangs de vignes. Le paysage nous rappelle parfois certaines toiles de Grand Maîtres. Un jour de rangement et de repos et nous voici repartis pour quatre sessions guidées avec un petit groupe de stagiaires. Jour 1, stage technique sur le parcours que nous appelons le " Fontainebleau" de la Drôme. Un véritable plaisir pour les canoteurs avec ses 'immenses blocs rocheux provoquant de saisissants courants et contre-courants. Pour la deuxième journée, descente éducative avec des haltes curiosités et autres expériences instructives. Jour 3, l'Ardèche et ses Gorges. La France a tout pour rendre les amateurs de canoë heureux. Ici aussi, bons niveaux d'eau. Naviguer la rivière en amont par rapport aux gorges est une expérience fantastique. Cette portion étant moins connue du grand public, on peut s'y adonner à une pratique plus sportive sans rencontrer de touristes et emprunter les quelques passages plus techniques en toute sérénité. Le canotage au bord des parois rocheuses, qui font des effets de trompe l’œil, étaient la cerise sur la gâteau de notre sortie du jour. Nous avions réservé la descente classique au dernier jour. Le temps magnifique et la coïncidence des vacances scolaires françaises avaient néanmoins rameuté quelques canoteurs du dimanche, qui se retrouvaient souvent involontairement sous leur embarcation...Ce fut néanmoins une belle journée printanière pour finir en beauté nos 4 jours de "rivières françaises"', clôturés par une pause terrasse avec un verre et une glace évidemment. Salut à toi, Ardèche et à l'année prochaine ou nous avons d'ores et déjà prévu de rajouter au moins un rivière et un tronçon. ll y a 36000 ans que les monumentales gorges de l'Ardèche sont habitées par des hommes et artistes, ce dont témoigne la superbe grotte de Chauvet que nous avons pris le temps de découvrir lors de notre jour de repos. Le temps de visiter la grotte Chauvet donc et nous sommes repartis vers le Rhône pour notre stage de canoé en eau vive annuel: le "Move", qui cette année aussi était un succès. Mais ça, c'est pour un prochain post ...
Suivez le lien ci-dessous pour lire nos news canoé pour mars 2017:
CANAD CANOÈ NEWS |
AuthorBlog pour Canad.be, Peter et Armelle avec des news, des recettes et des histoires de canoë et autres. Categories |
Flux RSS